
Мастер-класс состоится:
17 июня 2018 г. , время уточняется
Адрес: м. ВДНХ, место уто
Продлится:
3 час 00 минут
Стоимость: бесплатно.
Чтобы принять участие в мастер-классе:
напишите на почту
или
оставьте заявку ниже:
Запись на мастер-класс:
Мастер-класс: "Как выжить в ожидании?"
Чего я жду? Как я жду? Зачем я жду?
Ожидание – это не пассивное ничегонеделание, а активная внутренняя работа. Но не каждому удаётся быть в этом переживании естественным, спокойным и уверенным.
Умеете ли Вы ждать? Как Вы проживаете ситуацию неопределенности? Спокойно, сосредоточенно погружаетесь в себя или в тревоге компульсивно делаете хоть что-то, чтобы выйти уже из невыносимого переживания?
Часто ожидание рассматривается негативно, как бездействие, нежелание видеть действительность, зависимое поведение, и при этом игнорируется другой его аспект - преодоление неопределенности, мудрое принятие и смирение перед любым результатом.
В ожидание есть всё, на самом деле. Пока нет определенности, возможен любой исход, даже самый неожиданный. Лишь наши переживания в этот момент, наши поступки или бездействие делает ожидание сложном и невыносимым.
Приглашаем всех желающих на мастер-класс, где мы погрузимся в собственное переживание ситуации ожидания и неопределенности, увидим свои особенности реакций и поступков в таких обстоятельствах и поищем ресурсы для преодоления возможных сложностей.
На мастер-классе мы будем:
- смотреть, что для нас значит ситуация ожидания и неопределенности;
- исследовать свои сложности и ресурсы;
- трансформировать неэффективные и изжившиеся себя роли;
- искать новые решения;
- рисковать, играть, раскрываться, импровизировать;
Ведущие:
Малинина Ольга, психолог, психодраматерапевт, арт-терапевт, плейбэк-практик, тренер Московского института гештальта и психодрамы.
Петраш Марина, психолог, психодраматерапевт, арт-терапевт, тренер Московского института гештальта и психодрамы.
Ждём Вас!:)